Zum Inhalt springen


Jetzt anrufen und Termin vereinbaren  (+43) 676 9438137                 silke@feelgoodtraining.at

Personal Training - Feelgoodtraining
  • Startseite
  • Biografie
  • Dein BeneFIT
    • Feel-Good Training
    • Reine Nerven- und Muskel-Sache
    • Nordic Walking Plus
    • My Vitality Day
    • Best Ager – Feel-Good Special
    • Feel Good im Büro
    • Geistige und körperliche Fitness
    • Faszientraining
    • Functional Movement Screen
  • Blog
  • Kontakt
  • FAQs
  • Online-Workouts
  • en_US
  • de_DE
Menü
  • Startseite
  • Biografie
  • Dein BeneFIT
    • Feel-Good Training
    • Reine Nerven- und Muskel-Sache
    • Nordic Walking Plus
    • My Vitality Day
    • Best Ager – Feel-Good Special
    • Feel Good im Büro
    • Geistige und körperliche Fitness
    • Faszientraining
    • Functional Movement Screen
  • Blog
  • Kontakt
  • FAQs
  • Online-Workouts
  • en_US
  • de_DE
  • Startseite
  • Datenschutz
  • Impressum
  • Kontakt
  • AGBs
  • de_DE
  • en_US
  • 0

Bewegungsmangel

Startseite » Bewegungsmangel
Read more about the article Bewegung im Home-Office – Teil 4 von 4

Bewegung im Home-Office – Teil 4 von 4

  • Beitrags-Autor:Silke Schermann
  • Beitrag veröffentlicht:Januar 21, 2021
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Mobilisationsübungen für zwischendurch Wie im vorigen Artikel geschrieben, können wir nicht immer auf das Sitzen verzichten. Jedoch sollten wir dann zumindest achtsam sein, die Wirbelsäule in ihrer neutralen Haltung auszurichten.…

WeiterlesenBewegung im Home-Office – Teil 4 von 4
Read more about the article Bewegung im Home-Office – Teil 3 von 4

Bewegung im Home-Office – Teil 3 von 4

  • Beitrags-Autor:Silke Schermann
  • Beitrag veröffentlicht:Januar 14, 2021
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Gegenmaßnahmen Natürlich können wir nicht aufs Sitzen verzichten! In manchen Situationen ist Sitzen die angebrachte Haltung, wie z.B. beim Autofahren, bei einem gemeinsamen Abendessen oder bei einer Besprechung. Aber wir…

WeiterlesenBewegung im Home-Office – Teil 3 von 4
Read more about the article Bewegung im Home-Office – Teil 2 von 4

Bewegung im Home-Office – Teil 2 von 4

  • Beitrags-Autor:Silke Schermann
  • Beitrag veröffentlicht:Januar 7, 2021
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Auswirkungen eines Rundrückens Die häufigste Schonhaltung beim Sitzen ist der Rundrücken, d.h. nach vorn gebeugter Rücken, nach innen eingerollte Schultern und vorgereckter Kopf. Deshalb gehe ich in diesem Artikel näher…

WeiterlesenBewegung im Home-Office – Teil 2 von 4
Read more about the article Bewegung im Home-Office – Teil 1 von 4

Bewegung im Home-Office – Teil 1 von 4

  • Beitrags-Autor:Silke Schermann
  • Beitrag veröffentlicht:Dezember 31, 2020
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein/Gesundes Sitzen
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Bewegungsmangel als neue Volkskrankheit Bewegungsmangel ist ein Thema, das wir in Zeiten von Homeoffice immer wieder hören. Wir sitzen sonst schon viel zu viel, jetzt ist diese Situation noch prekärer,…

WeiterlesenBewegung im Home-Office – Teil 1 von 4
Read more about the article Wer rastet, der rostet

Wer rastet, der rostet

  • Beitrags-Autor:Silke Schermann
  • Beitrag veröffentlicht:November 24, 2020
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Es gibt doch viele Sprichwörter, viele davon haben einen wahren Kern, wie eben zum Beispiel ‚Wer rastet, der rostet‘. Das bedeutet, dass diese Erkenntnis schon lange bekannt war, nur in…

WeiterlesenWer rastet, der rostet

Kontakt:

  • Silke Schermann MBA Dipl. Gesundheits- und Personaltrainerin
  • Email: silke@feelgoodtraining.at
  • Telefon: (+43) 676 9438137
  • Startseite
  • Datenschutz
  • Impressum
  • Kontakt
  • AGBs
  • de_DE
  • en_US
Menü
  • Startseite
  • Datenschutz
  • Impressum
  • Kontakt
  • AGBs
  • de_DE
  • en_US

Trainingszeiten:

  • Montag – Freitag: 9:00 – 16:00
  • Abends nach Vereinbarung
Facebook Linkedin
Personal Training - Feelgoodtraining

©2022  Feelgoodtraining | Technische Betreuung: Michalek.at

×
×

Warenkorb