Move
& Feel good
Bewegung bewegt! It's your life… feel good!
Gemeinsam macht das Bewegen einfach mehr Spaß – ich garantiere dir, dass du Motivation und Durchhaltevermögen gewinnst, weil dein Fitness-Programm genauso individuell sein muss wie dein Leben.
Ich unterstütze dich dabei, dass du in deinem Tempo in Bewegung kommst – und in Bewegung bleibst:

Meine Vision
Meine VISION ist es, viele Personen zu einem aktiven Lebensstil zu motivieren.

Meine Mission
Meine MISSION ist es, durch persönliche Betreuung und individuelles Training die Ziele meiner KundInnen zu erreichen.

Trainingspläne
Mein Blog
Bist du bereit für den Endspurt? Hier kommt der letzte Artikel in der Stress-Serie. Puh…. Ganz schön viel Stress für den Körper oder? Doch keine Sorge, unser Körper ist in der Lage, viel Stress auszuhalten und sich anzupassen. Wir müssen ihn nicht mit Samthandschuhen anfassen und alles rund um uns herum so angenehm wie möglich […]
Bist du hungrig auf mehr? Wie viele Mahlzeiten isst du am Tag? Es gibt noch immer den Tipp, drei große Mahlzeiten und zwei kleine Snacks zwischendurch zu essen. Wann war das letzte Mal, dass du richtig Hunger verspürt hast? Wenn du zu den Menschen gehörst, die oben angeführten Ratschlag befolgen, dann war dein letztes Hungergefühl […]