Stress für den Körper – Teil 4
Bist du hungrig auf mehr? Wie viele Mahlzeiten isst du am Tag? Es gibt noch immer den Tipp, drei große Mahlzeiten und zwei kleine Snacks zwischendurch zu essen. Wann war das letzte Mal, dass du richtig Hunger verspürt hast? Wenn du zu den Menschen gehörst, die oben angeführten Ratschlag befolgen, dann war dein letztes Hungergefühl […]
Stress für den Körper – Teil 1
Warum du deinen Körper unter Stress setzen sollst Wir leben in einer Zeit, in der wir unsere Umgebung an unsere körperlichen Befindlichkeiten angepasst haben. Im Winter sorgt der Heizkörper für wohlige Wärme. Im Sommer haben einige von uns eine Klimaanlage. Unser Kühlschrank und unsere Vorratsschränke sind prall gefüllt. Wir sitzen bei vielen Gelegenheiten. Hört sich […]