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Mobilisationsübung

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Bewegung im Home-Office – Teil 4 von 4

  • Beitrags-Autor:Silke Schermann
  • Beitrag veröffentlicht:Januar 21, 2021
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Mobilisationsübungen für zwischendurch Wie im vorigen Artikel geschrieben, können wir nicht immer auf das Sitzen verzichten. Jedoch sollten wir dann zumindest achtsam sein, die Wirbelsäule in ihrer neutralen Haltung auszurichten.…

WeiterlesenBewegung im Home-Office – Teil 4 von 4

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  • Silke Schermann MBA Dipl. Gesundheits- und Personaltrainerin
  • Email: silke@feelgoodtraining.at
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