My Vitality Day

Gemeinsam mit fünf weiteren Expertinnen bilde ich das ‚My Vitality‘ Team. Wir bieten Unternehmen oder Vereinen ein abwechslungsreiches Programm zu den Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Ein Gesundheitstag gibt den MitarbeiterInnen oder Mitgliedern viele Tipps, wie sie sich im hektischen Alltag gesund ernähren sowie fit und entspannt halten können. Wir orientieren uns dabei an der Vitaluhr, der ‚inneren Uhr‘, die viele physiologische Prozesse im Körper steuert und beeinflusst. Die vielen praktischen, leicht umsetzbaren Tipps garantieren ein gesteigertes Wohlbefinden und erhöhte Konzentration und Kreativität.

Natürlich gehen wir dabei individuell auf die Vorgaben und örtlichen Gegebenheiten ein. 

Mehr Vitalität im Alltag? Wenn das interessant klingt, dann gibt es weiterführende Informationen zu den unterschiedlichen Bereichen und den Expertinnen sowie ein Kontaktformular unter: 
https://myvitality.at/my-vitality-day/