Personal Feel-Good Training
Beim Personal Training geht’s nur um dich, um dein Wohlbefinden, dein Umfeld und deine Ressourcen – egal was du darunter verstehst, du und deine Feel-Good-Ziele stehen im Mittelpunkt, etwa wenn du
- körperlichen und geistigen Ausgleich zu einer vorwiegend sitzenden Tätigkeit suchst,
- einfach Bewegung in deinen Alltag integrieren möchtest, um aktiv und agil zu bleiben,
- mit deinen Kindern und / oder Enkeln herumtoben willst, ohne dabei außer Atem zu kommen,
- bei der nächsten Feier mit Figur-nahem Outfit beeindrucken willst,
- Wanderungen trotz Gelenkprothese unternehmen möchtest,
- vorbeugend deiner Gesundheit mehr Aufmerksamkeit widmen willst, z.B. gegen Osteoporose, Diabetes, Muskelschwund etc.
Egal, was auf dich zutrifft – ich plane das passende Feel-Good-Programm, das dich verlässlich zu deiner Ziel-Erreichung bringt. Ich bediene mich dabei verschiedener Trainingsmethoden, damit du die Vorteile der unterschiedlichen Techniken genießen kannst. Abwechslung bringt dir mehr Spaß an der Bewegung, ich stehe dir mit Motivation und Know-how zur Seite, damit wir gemeinsam, aber vor allem du, den Feel-Good-Effekt genießen können.
