Feel-good im Alter bedeutet ein gut funktionierendes Herz-Kreislauf-System zu haben. Regelmäßige Bewegung gilt als die beste Medizin – für Bewegung ist es nie zu spät, vor allem weil damit zugleich die Entstehung neuer Nervenverbindungen begünstigt wird. Das spezifische Feel-Good-Training „Körper & Geist“ sorgt dafür, dass diese neuen Nervenverbindungen auch gleich optimal verwendet werden, dank so genannter „geistiger Fitnessübungen“ (mehr dazu auch unter Geistige-Fitness.at).